来源:新华网

发布时间:2020-11-18 20:01:17

说到林心如,自从霍建华结婚生下孩子以来,在大家面前出现的越来越少,但由于早年声名狼藉,代表作品也有很多原因,我们对林心如的关注也很大!

近日,林心如出现在一条黑色裙子上,黑色漆皮面料柔软的身体,好的身材衬托出凹凸,明显是43岁的女人,但苗条的腰部和细长的腿看起来就像一个20岁的女孩,戴着一个顽皮的辫子,年龄越来越小!

从这组照片还可以看出林心如产后的身材恢复还算不错,看不见一丝臃肿的容貌,想起林心如自1993年以来的26年来,出现在大家面前几乎从来不发胖,身体一直保持在167厘米,体重90斤,那么快速减肥和长期保养方法太可靠了吗?

其实很多人都不知道,林心如是娱乐业著名的营养专家,因为减肥有很好的造诣,特别是林心如每天定制三餐,也是不再标准健康减肥的标准!最近,他经常在微博上晒自己的减肥餐。如果你有兴趣的话,你可以试着减重一步!

早餐:三明治、牛奶、圣徒

午餐:藜米,烤蘑菇,西兰花,炸鸡胸

晚餐:西兰花,炸鸡胸,无主食

当然,除了这个食谱,林心如还特别重视尽可能轻的烹饪,不吃油腻的,不吃甜点,每天睡8小时,锻炼40分钟,大概也是这样的饮食和生活习惯,只是为了养成这样一种饮食还没变胖吧!

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